Kehon sisäinen hyvinvointi ja sen kokonaisvaltainen merkitys

Terveys – on meille usein itsestäänselvyys. Niin se on. Terveys on kuitenkin asenne, elämäntyyli, tietoinen ratkaisu huolehtia itsestään ja omasta kehostaan. Modernin elämäntyylimme kuormitus lisääntyy jatkuvasti: teollinen, ravintoköyhä ruokavalio, nautintoaineet, ympäristöhaitat, liikunnan puute, lisääntyneet aikapaineet …

Huomasitko jo, miten kevään ja kesän tulo näkyy ihossasi? Viime päivinä auringonvalo on houkutellut ulos – mutta samalla iho tuntuu välillä epätasaiselta, pintakuivalta tai jopa rasvaiselta. Moni miettii, miten ihonhoitorutiinia kannattaa säätää lämpeneviin ilmoihin: pitäisikö vaihtaa tuotteita vai riittääkö, että tekee pieniä muutoksia?

Oletko joskus huomannut, että keväinen aurinko pääsee yllättämään? Lämpimät ilmat houkuttelevat ulos – mutta samalla iho kaipaa erityistä suojaa ja huolenpitoa, jotta kesän hehku säilyy mahdollisimman pitkään.

Mikä on ihon kaksoispuhdistus ja miksi se on tärkeää?

Kevään auringon vaikutus ihon hoitoon