KESÄN LÄMMÖN JA AURINGON VAIKUTUKSET IHOLLE JA HIUKSILLE – TUOTESUOSITUKSET JA VINKIT

Kesä tarjoaa iholle ja hiuksille paljon hyvää, mutta myös omat haasteensa. Aurinko, lämpö, merivesi, kloori ja tuuli voivat kuivattaa sekä ihoa että hiuksia, jolloin niiden hyvinvointi vaatii hieman tavallista enemmän huomiota.

Kesän vaikutukset ihoon ja hiuksiin – näin pidät niistä huolta

Kesä on monelle vuoden odotetuin vuodenaika. Aurinkoiset päivät, uiminen ja ulkoilu tekevät hyvää mielelle, mutta iho ja hiukset joutuvat kesällä tavallista kovemmalle rasitukselle. Onneksi pienillä päivittäisillä teoilla voit auttaa niitä pysymään hyvinvoivina koko kesän ajan.

Aurinko kuivattaa ihoa

Auringon UV-säteily voi heikentää ihon kosteustasapainoa ja nopeuttaa ihon ikääntymistä. Pitkät päivät ulkona, hikoilu ja ilmastoidut sisätilat voivat lisätä ihon kuivuutta. Siksi ihon puhdistaminen hellävaraisesti ja riittävä kosteutus ovat kesällä erityisen tärkeitä.

Muista myös käyttää ihotyypillesi sopivaa aurinkosuojaa joka päivä. Aurinkovoide suojaa ihoa paitsi palamiselta myös ennenaikaisilta ikääntymisen merkeiltä ja pigmenttimuutoksilta.

Hiukset kaipaavat suojaa ja kosteutta

Aurinko, suolavesi ja kloori voivat tehdä hiuksista kuivat, hauraat ja kiillottomat. Erityisesti värjätyt hiukset voivat haalistua kesän aikana nopeammin.

Hiusten hyvinvointia voit tukea:

• käyttämällä UV-suojan sisältäviä hiustuotteita
• huuhtelemalla hiukset puhtaalla vedellä uimisen jälkeen
• lisäämällä viikoittaiseen hiustenhoitoon kosteuttavan naamion
• suojaamalla hiukset hatulla tai huivilla voimakkaassa auringonpaisteessa.

Muista myös nesteytys

Riittävä veden juominen tukee koko kehon hyvinvointia, myös ihon kosteustasapainoa. Monipuolinen ruokavalio, jossa on runsaasti kasviksia, marjoja, hyviä rasvoja ja proteiinia, antaa iholle ja hiuksille niiden tarvitsemia ravintoaineita.

Kesän jälkeen on hyvä hetki hemmotella

Kesän päättyessä iho ja hiukset hyötyvät tehostetusta kosteutuksesta ja hoitavista tuotteista. Kasvohoito, kosteuttavat hiushoidot tai vaurioituneiden latvojen siistiminen auttavat palauttamaan niiden hyvinvoinnin syksyä varten.

Kesästä kannattaa nauttia huoletta – kun muistat suojata ja hoitaa ihoa sekä hiuksia säännöllisesti, ne pysyvät kauniina ja hyvinvoivina koko aurinkoisen kauden ajan.